Trà thảo mộc – Quà tặng quý từ thiên nhiên

Nếu bạn uống trà thảo mộc không đúng loại, bạn có thể làm tăng hoặc giảm các chức năng của cơ thể, như huyết áp, đường huyết hay nhiệt độ. Nếu bạn uống trà thảo mộc không đúng cách, bạn có thể làm mất đi hương vị và công dụng của trà.

Trà thảo mộc là một loại đồ uống được làm từ các loại cây cỏ, hoa, lá, quả hay rễ có tác dụng chữa bệnh và bồi bổ cơ thể. Trà thảo mộc có nhiều loại khác nhau, như trà bạc hà, trà hoa cúc, trà gừng, trà atisô hay trà lá sen. Mỗi loại trà thảo mộc có những công dụng riêng biệt, như giúp tiêu hóa, giải độc, giảm cân, giảm stress hay làm đẹp da.

Tuy nhiên, không phải cách uống trà thảo mộc nào cũng tốt cho sức khoẻ. Nếu bạn uống quá nhiều trà thảo mộc, bạn có thể gặp phải các tác dụng phụ như khô miệng, buồn nôn, đau bụng hay dị ứng. Nếu bạn uống trà thảo mộc không đúng loại, bạn có thể làm tăng hoặc giảm các chức năng của cơ thể, như huyết áp, đường huyết hay nhiệt độ. Nếu bạn uống trà thảo mộc không đúng cách, bạn có thể làm mất đi hương vị và công dụng của trà.

Vậy bạn nên uống trà thảo mộc như thế nào để đảm bảo sức khoẻ và tinh thần luôn thoải mái năng lượng làm việc? Hãy theo dõi những lời khuyên sau đây của chuyên gia sức khoẻ:

Chọn trà thảo mộc chất lượng cao: Bạn nên chọn những loại trà thảo mộc được trồng và thu hái một cách tự nhiên và sạch sẽ, không chứa các chất bảo quản hay hóa chất độc hại. Bạn nên tránh những loại trà thảo mộc giả hay kém chất lượng, có thể gây hại cho sức khoẻ. Bạn nên mua trà thảo mộc khô và ngâm tự tay trước khi pha, để giữ được hương vị và công dụng của trà.

Pha trà thảo mộc đúng cách: Bạn nên pha trà thảo mộc theo tỷ lệ 1:10 hoặc 1:15, tức là 1 gram trà thảo mộc khô cho 10 hoặc 15 ml nước sôi. Bạn nên dùng nước sạch và sôi để pha trà thảo mộc, tránh dùng nước máy hay nước lạnh. Bạn nên ngâm trà thảo mộc từ 5 đến 10 phút, tùy thuộc vào loại trà và sở thích của mình. Bạn nên dùng các dụng cụ pha trà như ấm gốm, bình thuỷ tinh hay túi lọc để có được ly trà ngon nhất.

Uống trà thảo mộc đúng thời điểm: Bạn nên uống trà thảo mộc vào buổi sáng hoặc trưa, khi cơ thể cần thanh lọc và bổ sung nước. Bạn nên tránh uống trà thảo mộc vào buổi chiều hoặc tối, khi cơ thể cần giữ ấm và giảm tiết nước. Bạn nên uống trà thảo mộc sau khi ăn hoặc giữa các bữa ăn, để không ảnh hưởng đến sự tiêu hóa và hấp thu của các chất dinh dưỡng khác.

Uống trà thảo mộc vừa đủ: Bạn nên uống từ 2 đến 4 ly trà thảo mộc mỗi ngày, tùy thuộc vào sức khoẻ và khả năng chịu đựng của mình. Bạn nên uống từng ngụm nhỏ và thưởng thức hương vị của trà, không uống quá nhanh hay quá nhiều. Bạn nên uống trà thảo mộc nguyên chất hoặc ít đường, ít mật ong, để giảm lượng calo và chất béo thừa.

Uống trà thảo mộc tại Làng Coffee: Bạn nên đến Làng Coffee để uống trà thảo mộc, vì đây là một quán cà phê có nhiều loại trà thảo mộc ngon và tốt cho sức khoẻ. Tại Làng Coffee, bạn sẽ được chọn lựa các loại trà thảo mộc khác nhau như bạc hà, hoa cúc, gừng, atisô hay lá sen, để có được ly trà theo sở thích của mình.

Uống trà thảo mộc là một niềm vui và một nhu cầu của nhiều người. Nếu bạn biết cách uống trà thảo mộc đúng cách và đúng thời điểm, bạn sẽ có được sức khoẻ và tinh thần luôn thoải mái năng lượng làm việc. Hãy đến Làng Coffee để trải nghiệm ly trà ngon nhất và không gian tuyệt vời nhất.

Làng Coffee – quán cà phê cho bạn sức khoẻ và niềm vui!

Administrator 2 tháng 12, 2023
Chia sẻ bài này
Thẻ
Các loại trà thảo mộc phổ biến và đang bán tại Làng Coffee
Trà thảo mộc có nhiều loại khác nhau, nhưng chung quy lại đều có chứa các chất chống oxy hóa và các hoạt chất có lợi cho sức khoẻ